Gerai, kai žmogus jaučia savo prigimtį, poreikius. Dar geriau, kai juos tenkina. Blogai, kai ignoruoja. Prigimtis – svarbiausia mūsų asmenybės dalis, tvirtai laikanti visą gyvenimo projektą. Įsivaizduokite, kad žmogaus gyvenimas, tai tarsi namas, kurį jis stato. Bendra namo vertė priklauso nuo pamatų kokybės, namo architektūros, konstrukcijų sudėtingumo ir vidaus interjero. Namo savininkas esate jūs ir

„Šiuo metus aš šimtu procentų atsidavusi vaikui, neturiu laiko savo poreikiams“, – girdžiu pavargusios jaunos mamos pasakojimą. „Aš bandau skirti laiko sau, bet vėliau jaučiu didelį kaltės jausmą, kad nebuvau su vaiku“, – pasidalina savo patirtimi kita mama. „Mano dukrai depresija, vaikšto pas psichologą, geria vaistus, o aš su ja nerandu bendros kalbos ir mes

Sėdau padėlioti tekstą apie rūpestį, jo svarbą žmonių santykiuose, naudą ir būtinybę. Rūpestingumas yra puiki savybė, gerinanti santykius tarp žmonių. Tuomet, kodėl kartais norisi bėgti nuo rūpestingo žmogaus kuo toliau? Šiandien atidžiau žiūriu į rūpestingumą, neriu giliau ir ieškau tokio elgesio priežasčių. Sveikas rūpestis yra tuomet, kai rūpiniesi tais, kurie tikrai negali savimi pasirūpinti: kūdikiais

Pastaruoju metu teko pasigilinti į tai, kaip žmogus kuria savo gyvenimo scenarijų, kuo remiantis jis elgiasi vienaip ar kitaip. Tenka pripažinti, kad visa reikalinga medžiaga ir informacija scenarijų kūrimui, surenkama ir užfiksuojama ankstyvoje vaikystėje. Mažieji autoriai, remdamiesi savo patyrimais ir klausydami suaugusių kalbų, sukūrė daugybę išvadų ir užfiksavo ilgalaikes nuostatas bei įsitikinimus. Nuoširdžiai tikėdami ir

Žmogus turi tiek daug vaidmenų, kad kartais net pats savęs neatpažįsta. Kai jautiesi pasimetęs vaidmenyse ir nebesupranti, kas vyksta tavo gyvenime, apsižvalgyk aplink, kas tave supa, kaip jaučiasi tavo kūnas, kokius signalus jis siunčia. Atpažinti save gali per savo aplinką ir tave supančius žmones. Tai patikimas savęs pažinimo būdas, kuris parodys, kiek tavo vidinis pasaulis

Kaip taip atsitinka, kad žmogaus realus gyvenimas dažnai skiriasi nuo svajonių gyvenimo, nors tos svajonės yra labai realios ir įgyvendinamos? Būna taip, kad netgi žinai ką reikia daryti, kad svajonė išsipildytų, bet kažkodėl save stabdai. Toks jausmas, kad pats sau kenki. Pats su savimi pasikalbi ir priimi sprendimus, ne visuomet sau palankius. Neišsiderėjęs geresnių gyvenimo

Ar kada pagalvojai, kad pykstame tik dėl vienos vienintelės priežasties: kad įvykiai nesiklosto taip kaip noriu aš. Žmonės nėra tokie, kokių aš norėčiau, jie nesielgia taip, kaip aš norėčiau. Viskas ne taip, kaip aš noriu. Svarbiausia ašis čia esu AŠ. Viskas turi suktis mano ritmu, pagal mano scenarijų arba AŠ supyksiu. Turite tokių žmonių savo