Ką matome veidrodyje?

„Veidrodėli, veidrodėli, pasakyk, kas pasaulyje gražiausia?“. Veikiausiai pamename šį klausimą iš pasakos, kuriame tarsi užkoduotas kiekvieno žmogaus nuolatinis noras gerai jaustis ir būti laimingam matant savo atspindį veidrodyje.

Mūsų kasdienybę tikriausiai sunku įsivaizduoti be veidrodžio. Į jį vis žvilgčiojame norėdami pamatyti, kaip atrodome, ar viskas gerai su mūsų išore, išvaizda. Vieniems jis tarsi geriausias draugas ir patarėjas. Kitiems – negailestingas kritikas. Dar kitiems – nevertas dėmesio „tuštybių mugės“ elementas.

Veidrodis atspindi viską, kas vyksta aplinkui. Jeigu atspindys mūsų netenkina, žinome, ką turime daryti, kad vaizdas pasikeistų į tokį, kuris patiktų. Tad einame persirengti, keisti šukuosenos ir pasidažyti, bet to gali būti per maža – tada pradedame sportuoti ar skambiname plastikos chirurgui.

Tačiau yra ir vidiniai atspindžiai, su jais viskas kitaip. Kiekvienas iš mūsų turime daugybę vidinį pasaulį atspindinčių veidrodžių, tačiau sunkiai save juose atpažįstame ir priimame. Tie veidrodžiai – tai mūsų vaikai, sutuoktiniai, santykiai su tėvais, draugais, veikla, laisvalaikis ir kiti dalykai, kurie vyksta mūsų gyvenime.

Vidinis ir išorinis veidrodis

Tarp išorę ir vidų atspindinčio veidrodžio yra šioks toks skirtumas – pirmojo mes nekaltiname dėl to, kaip atrodome, nebėgame pirkti kito, tikėdamiesi, kad naujasis veidrodis parodys gražesnę mūsų išorę.

Vis dėlto jeigu nepatinka tai, ką atspindi vidinio pasaulio veidrodžiai, mes būtent juos linkę kaltint. Bandome pakeisti, reikalaujame, kad atspindėtų tai, ką norime matyti. Dažnai pykstame, kartais raudame ar kenčiame. Esant tokiai situacijai, sunku atpažinti save ir priimti, nes tai yra jautru, skaudu ir pažeidžiama. Gyvenimas ir žmonės, esantys jame, atspindi mūsų jausmus ir emocijas.

Jeigu į tuos veidrodžius pasižiūrėtume be išankstinių nuostatų, lūkesčių ar baimių, manau, pamatytume, kokie esame iš tikro, kokie norėtume būti ir kodėl tokie nesame.

Tarkime, jeigu labai nervina žmogus, kuris demonstruoja savo turtą, giriasi pasiekimais, yra linksmas ir atrodo laimingas. Visai tikėtina, kad jis atspindi Jūsų pavydą, giliai tūnantį nusivylimą savimi ir slaptą norą gyventi taip pat kaip tas pasipūtėlis. Kitu atveju toks demonstratyvus žmogus nenervintų. Jeigu supa vien „neįdomūs“ žmonės (tokių dažnai pasitaiko tarp giminaičių, kolegų, draugų), su kuriais nėra apie ką kalbėti, jų kalbos tuščios, trūksta sąmoningumo arba dvasingumo, tačiau bendrauti su jais verčia aplinkybės. Tokiu atveju gal geriau įsižiūrėkime į tuos atspindžius veidrodyje ir tikriausiai išvysime, kaip bujoja mūsų puikybė ir įsitikinimas, jog esu geresnis (-ė) už kitus. O jeigu dažnai sutinkame konfliktiškų žmonių ir patenkame į įvairius skandalus? Gal tai tėra atspindys nenoro girdėti kitą ir parodo nesirūpinimą kito jausmais bei poreikiais? Vis dėlto kaip būna gera, kai gyvenimo kelyje susieiname su žmonėmis, kurie yra nuoširdūs, padedantys, suprantantys ir mylintys. Iš jų tiesiog sklindantis viduje esantis gerumas, akimis nematomas, bet pajaučiamas – atspindintis jumyse esantį gerumą.

Ką rodo tavo veidrodis?

Taigi apsižvalgykite aplinkui. Kokios nuotaikos ir emocijos vyrauja, kokie žmonės egzistuoja Jūsų gyvenime? Visa tai yra vidaus veidrodžio atspindžiai, arba iškeltas vidinio pasaulio vaizdas.

Per laiką susiformavo įsitikinimas, kad viskas, kas vyksta mano gyvenime, kyla iš manęs. Kad galėčiau pamatyti ir atpažinti, kas gi manyje yra, reikia veidrodžių, kurie visa tai atspindėtų. Todėl tik būdama kartu su kitais jaučiu jausmus, kuriuos man perduoda patiriami kūno pojūčiai. Tik būnant su kitais atsiranda minčių, kurias stengiuosi realizuoti, ar noras imtis veiksmų, kurie duoda vienokius ar kitokius rezultatus. Taigi įvairios gyvenimo patirtys suteikia daugiau galimybių geriau pažinti save.

Nekaltinkime ir neverskime visos atsakomybės veidrodžiams už tai, kaip gyvename, atrodome ir jaučiamės. Čia nėra jų kaltės, jie tiktai atspindi realybę ir – įsidėmėtina – niekada nemeluoja. O jeigu nepatinka tai, ką matome, ieškokime savyje noro ir galimybių koreguoti išorinius ar vidinius nustatymus.

PSICHOLOGINIO PORTRETO konsultacijos metu taip pat vyksta atspindėjimas to, ką matome ir jaučiame.

Registracija info@psichologijakitaip.lt